拓展培训心得体会总结

　　为期两天的拓展训练已经结束，但学到的知识与成长远不止这些。

　　伴随着待机与激动，我们一行人来到滁州九天峰。并没有多余的停留，我们就开始了拓展活动。首先是多人的自我介绍，分组，听口令，一切都像军训那样整齐划一。在欢乐的自我介绍中，大家都来不同部门，都是三安的佼佼者，作为其中的一份子，我感到很荣幸。午饭时间，大家一起闲聊，渐渐的放下了陌生人之间的警惕与防备，其乐融融。

　　下午第一个项目就是空中断桥。期待又充满担心。因为有点恐高而不敢上去，可是在队友的鼓励下，在前人的示范下，我终于鼓起勇气，爬上那高台，站在断桥边，略微犹豫，时间不容多想，走向高台边，轻轻一跃，跨过断桥。回首一瞧，原来并没有那么难。只是被心中的那份恐惧吓到了。之后是团队合作完成了鼓动奇迹，不倒森林等。但最让我印象深刻的是牧羊活动。它反映了我们工作中的一些沟通不到位，理解不到位，直接合作不到位的情况。整个培训充满激情，充满活力。让我们在陌生中慢慢熟识起来。

　　这两天的拓展活动，既锻炼了个人能力，又培养了团队合作的精神，让我受益良多。在以后的工作中，面对困难，既要会迈出勇敢的一步，又要学会团队合作。

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